بایگانی‌ها سلامت

امروز : پنجشنبه, ۱۲ تیر , ۱۴۰۴
برابر با : Thursday - 3 July - 2025

سلامت - صفحه ۱۳ از ۱۸

07آبان

این میوه عفونت های ویروسی بدن را کاهش می دهد

فارس نوشت: خیلی ها در طب سنتی از نارنگی به عنوان شربت اکسپکتورانت طبیعی یاد می کنند. بله همان شربت تلخی که وقتی سرفه هایتان شدید می‌شود، آن را سر می‌کشید و دلتان می خواهد هرچه زودتر شما را از شر سرفه نجات دهد.

07آبان

اگر کم بخوابید هزار مرض می گیرید/ چند ساعت بخوابیم خوب است؟

روزنامه خراسان نوشت:طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.

05آبان

درمان سرماخوردگی با میوه هایی پاییزی که فکرش را هم نمی کردید!

قطعا همه شما با اکثر میوه ها و سبزیجات مفید برای سرماخوردگی آشنایی دارید اما ما می خواهیم از آن پاییزی های خوشمزه ای برایتان بگوییم که شاید کمتر در مورد آن ها شنیده باشید و یا اصلا فکرش را نمی کردید که بتوانند برای سرماخوردگی مفید باشند؛ پس بیایید و این خوشمزه های معجزه آسا را بشناسید.

05آبان

۵ راهکار برای افزایش سلامت روده

ایسنا نوشت: سلامت روده نقش بسزایی در سلامتی بدن دارد؛ بر همین اساس لازم است با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.

05آبان

چه چیزی در بزرگسالی مانع بازسازی سلول‌های قلب می‌شود؟

ایرنا نوشت: یک تحقیق جدید حاکیست که خاموش کردن ارتباط بین سلول‌های قلب و محیط آنها، این عضو را در برابر سیگنال‌های مضر مرتبط با استرس مانند فشار خون بالا محافظت می‌کند، اما این محافظت به قیمت جلوگیری از دریافت سیگنال‌های ارتقادهنده بازسازی توسط سلول‌های قلب انجام می‌شود.

05آبان

این افراد مکمل ویتامین D مصرف نکنند

ایسنا نوشت: رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم. در افرادی که کمبود ویتامین D ندارند و تغذیه طبیعی و مواجهه کافی با نور آفتاب دارند، نیازی به مصرف مکمل ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان یا پیشگیری از شکستگی نیست.

04آبان

چگونه فرزندان مستقل بار بیاوریم؟

محیانیوز نوشت: بعضی وقت‌ها بچه‌ها را رها میکنیم به حال خودشان بعضی اوقات هم آنقدر کنترلشان می‌کنیم که کلافه شوند. بالطبع بچه‌های این طرف بام وابسته می‌شوند و بچه‌های آن طرف بام هم یک جایی مثل کش در می‌روند و زیر بار هیچ قانون و قاعده‌ای بند نمی‌شوند. اما حد وسط این دو می‌شود استقلال، یعنی کودک بتواند وظایف محدوده سنیش را خودش مدیریت کند.

04آبان

مغز و قلب‌تان را با این گیاه تقویت کنید

صدآنلاین نوشت: دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی گفت: یکی از درخت های معروف خطه سرسبز شمال درخت نارنج است که از قسمت های مخلف برگ و میوه و شکوفه ان استفاده می شود .

03آبان

۱۰ گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور می کند

گاهی می‌توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ها را درمان کرد. وقتی گلوی‌تان چرک می‌کند چه‌کار می‌کنید؟ دست به دامان کدام‌ یک از داروهای شیمیایی مخصوص عفونت گلو و سرماخوردگی می‌شوید؟آیا می‌دانید برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد، البته فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه‌یابی کنیم.

03آبان