سلامت - صفحه 12 از 20 | آژانس خبری تحلیلی سون خبر- صفحه اصلی

امروز : شنبه, ۲۱ شهریور , ۱۴۰۵
برابر با : Saturday - 12 September - 2026

سلامت - صفحه 12 از 20

24آبان

پیاده روی یا دویدن،کدام یک برای لاغری بهتر است؟

پیاده روی یا دویدن،کدام یک برای لاغری بهتر است؟. پیاده روی و دویدن هر دو از تمرینات مفید برای قلب و عروق هستند و بیشترین محبوبیت را در بین افرادی دارند که می خواهند مقدار قابل توجهی وزن کم کنند و طرفدار ورزش های بدنسازی هم نیستند، اما اگر سعی کنید بفهمید کدام یک بهتر است بسیار عالی می شود زیرا انتخاب یکی از این دو گزینه دشوار است چراکه هر دو مزایای مختلفی برای سلامتی دارند.

22آبان

چگونه بیماری آلزایمر را تشخیص بدهیم؟

ایسنا به نقل از نوروساینس نوشت: نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که نه تنها می‌توان خطرات ابتلا به آلزایمر را قبل از ظهور علائم مشخص کرد، بلکه می‌توان تعیین کرد که چه کسی در چند سال آینده بدتر می‌شود.

21آبان

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها؟

بهداشت‌نیوز نوشت: احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟

21آبان

با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید

الو دکتر نوشت: ازگیل گونه ای از گیاهان گلدار از خانواده گلسرخیان است که ۳ هزار سال پیش در منطقه دریای خزر در شمال ایران کشت شده و سپس به سایر نقاط دنیا رسیده است. ازگیل درختچه ای با میوه قرمز مایل به قهوه ای رنگ است که از آن به عنوان گیاه زینتی هم استفاده می شود.

20آبان

کودکان اجتماعی بیش از کودکان دیگر علایم و مرزهای اجتماعی را درک می‌کنند

چه کنیم کودکان‌مان اجتماعی تربیت شوند؟

کودکان از روزی که چشم به این جهان باز می‌کنند با چالش‌های بسیاری روبه‌رو می‌شوند. یاد گرفتن مهارت‌های اجتماعی و تعامل داشتن با دنیای اطراف، به آنها کمک می‌کند تا زندگی شاد و موفقی در تمام عرصه‌های زندگی‌شان، از محیط تحصیلی گرفته تا محیط کاری داشته، باشند.

19آبان

ارتباط آلودگی هوا با یک اختلال قلبی کشنده

کارشناس مسئول بیماری‌های قلب و عروق اداره بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت نسبت به ارتباط مستقیم آلودگی هوا و افزایش بروز بیماری‌های قلبی هشدار داد و گفت: برای کاهش آلودگی هوا و اثرات منفی آن نیازمند همکاری مردم و نهادهای مختلف در کنار یکدیگر هستیم.

18آبان

تماشای خشونت چه بلایی سر کودکان می‌آورد

بهداشت‌نیوز نوشت: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، تماشای صحنه‌های خشونت آمیز در طول سال‌های پیش دبستانی می‌تواند منجر به خطرات اختلالات روانی و تحصیلی در آینده کودکان شود.

18آبان

شایع‌ترین عامل مرگ و میر در کشور چیست؟/ این علائم را حتما جدی بگیرید

مهر نوشت: معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، به تشریح وضعیت بیماری های قلبی عروقی در کشور پرداخت.

18آبان

این ۵ علامت را پس از ۳۰ سالگی حتما جدی بگیرید

برنا نوشت: به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز می‌کند.

17آبان

پاسخ به یک سوال مهم/ در روز چه مقدار آب باید نوشید؟

اندیشه معاصر نوشت: چه مقدار آب در طول روز باید نوشید؟بدن شما به طور تقریبی از ۶۰ درصد آب تشکیل شده است، بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را بیشتر از طریق ادرار و عرق همچنین از عملکردهای منظم بدن مانند تنفس از دست می دهد. برای جلوگیری از کمبود آب بدن باید به صورت روزانه مقدار زیادی آب از نوشیدنی و غذا دریافت کنید. نظرات مختلفی در مورد میزان آب مصرفی روزانه وجود دارد. متخصصان بهداشت به طور معمول ۸ لیوان را توصیه می کنند که برابر با حدود ۲ لیتر یا نصف گالن در روز است. این قانون آب نوشیدن ۸ × ۸ نامیده می شود و به خاطر سپردن آن بسیار آسان است.